Vegetarische Sporternährung

Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
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Vegetarische Sporternährung

Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
Christian
  • ISBN: 9783959616744
  • Erschienen am 22.06.2022
  • 224 Seiten
  • ca. 100 Abbildungen
  • Format 22,5 x 27,1 cm
  • Hardcover
29,99 €

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Beschreibung Aktualisierungen
Beschreibung
Produktinformationen "Vegetarische Sporternährung"
Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.
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